Jakie są zasady diety 3D chilli?
Dieta 3D chilli nie wymaga liczenia kalorii, mało tego – nie będziecie musiały nawet na czas jej stosowania rezygnować z jedzenia czekolady! Wystarczy, że do diety dołączycie odpowiednie przyprawy (w trzech kolorach: czerwony, żółtym i zielonym), a kilogramy same będą spadać. Brzmi cudownie? Być może, ale żeby schudnąć i to sporo trzeba naprawdę nieźle się napracować… przy komponowaniu jadłospisu. Osiągnięcie wymarzonego efektu na własną rękę jest bardzo trudne – najlepiej to zadanie powierzyć doświadczonemu dietetykowi.
Oprócz tego, że do swojego codziennego menu trzeba włączyć przeróżne przyprawy w odpowiednich ilościach i proporcjach, to jeszcze należy dobrze się wysypiać (spać co najmniej 8 godzin) i jeść śniadania.
Jakie efekty może przynieść dieta 3D chilli?
Dzięki tej diecie powinnaś poczuć się bardziej wypoczęta – regularne 8 godzin snu zrobi swoje. Poza tym dieta 3D chilli pozwala zrzucić kilka kilogramów. Trudno pisać o konkretnych liczbach, gdyż każda z nas startuje z innej wagi początkowej i ma inny metabolizm, ale może to być nawet 8 czy 12 kilogramów!
Decyzję o zastosowaniu diety 3d chilli najlepiej skonsultować z lekarzem. Na pewno nie powinny jej stosować kobiety w ciąży i osoby, które cierpią na choroby związane z układem pokarmowym. Przygotowanie jadłospisu warto powierzyć dietetykowi.
