Oznaki odwodnienia organizmu podczas treningu
Kilka symptomów, że potrzebujesz bezwzględnie zrobić przerwę podczas treningu na uzupełnienie płynów. Żadnego treningu, a zwłaszcza takiego latem,…
Dieta piękności – co jeść, żeby wyglądać ładnie?
Kilka żywieniowych wskazówek, które sprawią, że będziecie wyglądały (i czuły się) po prostu pięknie! Dieta piękności, w przeciwieństwie…
Kiedy lepiej brać prysznic – rano czy wieczorem?
Przedstawiamy plusy jednego i drugiego rozwiązania, ale decyzja należy do was! Nie rozwiążemy za was odwiecznego problemu –…
Najlepsze zioła które dodają energii
Zioła dodające energii Każda z nas ma dni, kiedy wraca z pracy bez jakiejkolwiek energii, pozbawiona wigoru i…
Czy jesteś meteopatą?
Jak rozpoznać czy jest się meteopatą? Czy pogoda wpływa na twój nastrój i pokłady energii? Wraz z pochmurną…
5 rzeczy, które musisz zrobić, aby przetrwać zdradę
Sposoby na przetrwanie zdrady partnera Trudno jest przetrwać emocjonalne rozchwianie, kiedy doświadcza się niewierności. Zaczynasz się zastanawiać, czy…
5 powodów, przez które mężczyźni zostawiają kobiety
Dlaczego mężczyźni zostawiają kobiety? Wielokrotnie miałaś złamane serce? Powinnaś o czymś wiedzieć. Choć każde rozstanie wygląda inaczej, wielu…
Jak zarządzać stresem, który przejmuje kontrolę nad ciałem?
Jak poradzić sobie ze stresem? Często odczuwasz negatywne działanie stresu? Ty też możesz odnaleźć równowagę, sens oraz nadzieję.…
Jak zauważyć kiedy tyjemy?
Po czym widać że tyjemy? W życiu wielu kobiet przychodzi ten moment, kiedy nie mogą dopiąć ulubionych jeansów.…
Jak walczyć ze zmęczeniem?
Sposoby na walkę ze zmęczeniem Badania wskazują, że ponad połowa młodych ludzi na świecie budzi się zmęczona. Wiąże…